JOM SIHATKAN BADAN...

masih ingat masa kecik2 dulu.....kan suke main lari2 la, main masak2 la, macam2 lagi...paling aku ingat aku suka main baling selipar dengan adik2 aku...tapi 2 sume cite dulu2...hehe

pas2 kan...cuba kowg ingat balik masa sekolah rendah kowg a.k.a primary school...mesti kowg ada sukaneka kan....kan2???

mesti ada punya...tipu la kalau xada...mungkin lain name jek kot...ada yang hari sukan n macam2 lagi la...ape yang kowg selalu  main masa 2? 

meh sini aku teka...emmmmm....mesti ada main lari2, main relung rotan, lari dalam karung guni...n cari gula2 dalam tepung....kan2???

kalau xad 2 mmg pelik la sekolah rendah kowg 2....hahahahha...(sesuka hati aku jek ngate sekolah owg..sekolah sendiri xpernah sedar....aahahha)....

2 cite masa sekolah rendah...sekarang kita masuk sekolah menengah pulak...a.k.a SECONDARY SCHOOL...dah sah2 la kowg sume ada hari sukan kan...siap ada perarakan+kawad kaki+kawad farmasi lagi... lagi...GRAND KO...hahax..sekolah aku ada...kowg ada??? huahuahuahuahua.......

kita up lagi ke stage lain...hehe...sekarang kita semua ada kat IPTA/IPTS...mesti xlari ngan hari sukan gak kan...paling2 pun mesti kowg ada tournament kan...bezanyee ngan masa sekolah...kowg nak masuk atau x...2 jek...kalo kowg masuk that's mean kowg ni jenis yang aktif la...kalo xmasuk 2 mmg kowg ni stok cam aku gak la...jenis maleh nak aktif...hahaha....kita serupa...tapi tak sama..sebabnyee kadang2 aku join gak...haha....tapi xselalu la...JARANG-JARANG....hehe....

apa yang aku nak sampaikan sebenarnya ialah mana tempat pun kita belajar mesti ada sukan gak kan...2 namanya mmg kita ni disuruh bersukan la...haha...oleh sebab itu, maka rajin2 kan lah kowg bersukan....(beria suruh owg bersukan..diri sendiri malas yang amat...hahax)....

BERSUKAN AKAN MENYIHATKAN BADAN ANDA...AMALKAN 3X SEMINGGU.... 20 MINIT PUN DA CUKUP...BUAT JANGAN XBUAT YEK....:P

wasalam...